sog

dz sog....!! czekam na więcej opinii bo w "zdrowi" doradzili mi ze mogę to łączyć a bardzo mi na tym zależy

r4in0 tez tak myslalem jest troche jeszcze czasu do wakacji wiec pozniej mozna potrenowac abs2 sog for you

dziekuje konkretna i poparta teorią rada sog oczywiscie

otrzymujesz SOG'a :D

Dzieki, sog

Thx :) Sog

spoko,sog

SOG

[...] też bicepsa nie czułem a teraz czuję, wina leży w technice, popracuje nad nią to może sztangielki będą i moim ulubionym ćwiczeniem.. kto wie.. dzięki chłopcy za pomoc, sog komu wejdzie zasłużenie ps: najlepiej bicepsa to czuje przy uginaniu ramion, ściąganiu drążka za plecy podciągania szerokim chwytem , i uginania ze sztangielkami [...]

Otóż to, otóż to. Ale sog na zachętę, no i widać kawał roboty za Tobą - redukcja całkiem całkiem a wiadomo, że to wymaga silnej woli

pozdrowienia dla malzonki saib. oczywiście Demolition sog już nie wejdzie więc duchowy bedzie tylko Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2005-12-30 10:51:21

****master sog dla ciebie za Twarzyczke... moze mi jakąs pomożesz znaleźć??

Fajna opcja Morales jajka gotowane z sosem tatarskim . SOG

- jogurt naturalny owsiane (zmiksowane lub w całości) miód lub rodzynki. Jutro to chyba wleci ;D, powiedz mi tylko jakiego jogurtu używasz? Zwykły naturalny? Ja uwielbiam truskawkowe, jak byłem na wakacjach we francji, mieli takie za***iste jogurty, super smak i maxymalnie gęste nie ta woda co w polsce, przytyłem przez te jogurty ze musiałem sie [...]

[...] jajko, 50g owsianych zmielonych na mąkę, szczypta soli (nawet jak na słodko robisz to mleko tez posól wtedy ma o wiele lepszy smak) a co do jogurtów to najlepsze chyba w polsce z firmy WŁOSZCZOWA to jest prawdziwy jogurt, bo inne typu bakoma, zott to wg mnie szajs. Kupuj włoszczowa ;) Truskawkowy na pewno tez byłby okej :) aha i dzięki za sog :)

[...] 30-40 min posiłek to podsumówując, wyzej rozpisałem tak jak "powinno" byc}:-( ? bcaa wiec przed treningiem rozumiem ze nie ma sensu brać skoro posiłek taki jaki przedstawiłem jest wporządku :) po sog'u dla kazdego tak wg ! dzieki za pomoc Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-11-02 23:55:11 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-11-02 23:59:32

Dzięki bardzo Panowie!! wasze rady są bardzo cenne. Sog-a dałem jednego......więcej niestety nie wchodzi. Pozdrawiam!!

Nowinki medyczne!Czy stanowcze STOP tranowi?sami odpowiedzcie sobie na to pytanie .Wedlug mnie Sa lepsze zrodla omega 3 ;/ a szkoda bo wlasnie kupilem butle tranu!tak masz racje Seewy inne zrodla sa jak najbardziej wskazane! SOG oczywiscie:)

no wiecej ćwicze to myslelm ze musze ale jak nie to okej, ok to ja sobie ułoże jakieś ok. 4 ćwiczenia na brzuch i bede je robił po fbw popatrze na to a6w i ułoże se tak samo cykle i serie albo cos takiego zeby było coraz ciężej :) _pzdR dzieki (sog)

Dzięki. Sog. Dowód jak to strona naciąga że to i tamto pisząc różne naciągające teksty. Swoją droga tak przy okazji, jaki polecacie sposób na obliczenie zapotrzebowania takiego na mase? W DNT i DT. Bylo tam podobno jakies mnozenie waga *24 * aktywnosc, cos tego typu. Ktoś cos stosuje? Bo wiadomo nie bede jadl w dzien ktory ciagle siedze tyle co w [...]